Wednesday 30 April 2014
Organ Donation Night Run 2014
Time: 8pm
Venue: UM KL
Distance: 5km and 10km
Registration fees: RM35 and RM40
Medal: Top 10 winners
Prize: In kind
Contact FTAAA
Closing date: 17 May 2014 or 1500 participants
CATUAN AIR DIHENTIKAN SERENTAK MULAI KHAMIS
Catuan air dihentikan serentak mulai Khamis - Khalid Ibrahim
KUALA LUMPUR: Pelan catuan air yang dilaksanakan secara berperingkat di Selangor, Kuala Lumpur dan Putrajaya sejak Februari lalu akan dihentikan serentak di semua kawasan bermula 1 Mei ini.
Perkara itu disahkan Menteri Besar Selangor Tan Sri Abdul Khalid Ibrahim.
Katanya semua kawasan yang terlibat dengan catuan air akan memperoleh bekalan air seperti biasa bermula esok (Khamis) atau selewat-lewatnya Jumaat ini bagi kawasan bertekanan rendah.
Keputusan itu dibuat dalam mesyuarat pelan catuan bekalan air negeri selangor pada isnin yang disertai suruhanjaya perkhidmatan air negara (SPAN), lembaga urus air selangor (LUAS), Jabatan perairan dan saliran (JPS) serta syarikat-syarikat konsesi.
"Kerajaan negeri berpendapat tidak perlu menunggu empangan mencapai takungan 50 peratus kerana yakin usaha keras yang telah dilaksanakan seperti mengepam air kolam serta hujan berterusan di kawasan tadahan air akan meningkatkan lagi paras empangan" kata Abdul Khalid dalam satu sidang media di pejabatnya di Shah Alam.
Menurutnya lagi, beliau telah menulis surat kepada Menteri Pertahanan Datuk Seri Hishammuddin Hussein bagi mendapatkan sokongan dan kebenaran kerajaan Malaysia untuk kerajaan Negeri menggunakan kepakaran Thailand menjalankan pembenihan awan menggunakan kaedah 'Electable Flare Rack'.
awani
Perkara itu disahkan Menteri Besar Selangor Tan Sri Abdul Khalid Ibrahim.
Katanya semua kawasan yang terlibat dengan catuan air akan memperoleh bekalan air seperti biasa bermula esok (Khamis) atau selewat-lewatnya Jumaat ini bagi kawasan bertekanan rendah.
Keputusan itu dibuat dalam mesyuarat pelan catuan bekalan air negeri selangor pada isnin yang disertai suruhanjaya perkhidmatan air negara (SPAN), lembaga urus air selangor (LUAS), Jabatan perairan dan saliran (JPS) serta syarikat-syarikat konsesi.
"Kerajaan negeri berpendapat tidak perlu menunggu empangan mencapai takungan 50 peratus kerana yakin usaha keras yang telah dilaksanakan seperti mengepam air kolam serta hujan berterusan di kawasan tadahan air akan meningkatkan lagi paras empangan" kata Abdul Khalid dalam satu sidang media di pejabatnya di Shah Alam.
Menurutnya lagi, beliau telah menulis surat kepada Menteri Pertahanan Datuk Seri Hishammuddin Hussein bagi mendapatkan sokongan dan kebenaran kerajaan Malaysia untuk kerajaan Negeri menggunakan kepakaran Thailand menjalankan pembenihan awan menggunakan kaedah 'Electable Flare Rack'.
awani
Monday 28 April 2014
9 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih di Pagi Hari
Khasiat Air Putih Bagi Kesehatan - Ari putih adalah salah satu hal terpenting yang dibutuhkan oleh segala bentuk kehidupan di bumi, tak terkecuali manusia. Mengapa demikian? Karena tubuh manusia terdiri dari 55% hingga 77% air (tergantung dari ukuran badan), dengan kata lain, sebagian besar tubuh kita didominasi oleh air. Agar tubuh kita dapat berfungsi dengan baik, tubuh kita membutuhkan antara
Skechers GOMeb Speed 2
The Skechers GOMeb Speed has always been one of my favorite racing ride since they were introduced last year and I have really grown to love these lightweight racers especially in my 10k races. They perform so well as racing flats with the low profile, light weight and firm midsole, that I have worn off 2 pairs just within last year alone (covering about 1100 kms) for both racing and speed training. So it really exciting when I get to try the replacement, i.e. GOMeb Speed 2 from Skechers.
A quick comparison between the first and second generation of GOMeb Speed shows that the Speed 2 does not feature the loud bright contrast colors as it's predecessor, but you won't missed recognizing the Speed 2 that stands out as a pair of very fast looking racing flats at the Skechers shop.
Without looking at the technical literature of the Speed 2, I feels that there are no changes made in the midsole; both the GOMeb Speed and Speed 2 has the same mid-sole in terms of physical design and material. They both have the same feel when you run in them, very firm landing with sufficient support yet very responsive during lift off, a feature that all fast shoes should have. And the stability plate is still there, which I believes is one of the reason why these shoes are so responsive.
But there are major updates and changes made to the materials used for the shoe's upper and tongue. These changes for me seems to be a very appropriate, they are well engineered with simplified design, and minimal but yet improvement is significant. The Speed 2 upper is made of a different material; some kind of synthetic fabric that is non-elastic and thin of which I suspect contributes to the 'light weight' of these shoes.
Even the construction is different as it is seamless with the supporting structure imprinted onto the upper instead of being sew on, so there is very minimal stitching found in the upper of the shoes. This is good news for sock-less runners because seam less also means less chaffing.
I find that the material used in Speed 2 does not retain moisture and in fact they dry up pretty quickly; another plus point which means it will stay lightweight throughout during longer races such as a full and half marathon.
In terms of fit and comfort, the thinner upper with the ventilating pores seems to make these shoes give a cooling feel, and this is definitely a plus for fast runners in hotter climate like us. Both generations of Speed are designed based for racing so they offer the typical snug fit feel just like most racing shoes, and therefore you might want to try properly when you chose you sizing.
During the recent races I had a good chat with the members of Team Skechers Malaysia about the Speed 2 and we all agreed that these shoes were great performers especially the weight of the shoes.
There are a few colors to choose from but seems like blue is popular.
Unless you got yourself a pair of limited edition like bro Murali here which is in black and gold.
So far I really enjoyed racing in them plus they have so delivered great results in most of the races.
And the ladies version of the GOMeb Speed 2 are really gorgeous with the metallic color theme. Overall, without being too technical, I must say that the GOMeb Speed2 is a must to try if you are looking for a pair of snug fitting, light weight, responsive racing flats.
Nexus Triathlon 2014
Time:
Venue: Nexus International School, Putrajaya
Categories:
- Under 8 Triathlon Team Relay - 50m swim, 1km bike, 600m run
- Under 10 Triathlon Individual & relay - 100m swim, 2km bike, 1km run
- Under 12 Triathlon Individual & relay - 150m swim, 5km bike, 1.8km run
- Under 15 Triathlon Individual & relay- 200m swim, 8km bike, 3km run
- Under 18 Triathlon Individual & relay - 200m swim, 8km bike, 3km run
- Over 18 Triathlon Individual & relay - 200m swim, 8km bike, 3km run
- Duathlon Individual - 3km run, 8km bike, 3km run
Contact: malaysiarace@gmail.com
Closing date: 12 May 2014
Details here
GUA HARAP NAJIB TAK SAKIT MENTAL... HOHO!!!
Mika Taylor dan rakan-rakannya menunggu pesawat Presiden Obaman mendarat di pengkalan Tentera Darat Amerika Syarikat di Yongsan Seoul Korea Selatan pada hari sabtu lalu sebagai memulakan perjalanan lawatan nya ke Asia.
Kumpulan kanak-kanak perempuan berdiri dengan sabar berhampiran landasan dengan sepanduk yang besar berwarna oren yang bertulis: "Mr President, May A (sic) Have A SELFIE With You? "
Tetapi Presiden Obama menolak permintaan gadis itu dan menjelaskan bahawa jika dia melakukannya untuk gadis itu ber Selfie mungkin semua orang juga mahu berbuat sedemikian dengan nya, oleh itu beliau mengelak berbuat demikian.
Hanya beberapa jam selepas meninggalkan gadis tersebut di Seoul munuju ke Malaysia, Presiden Obama bagaimanapun memberi permintaan berselfie bersama Perdana Menteri Malaysia Datuk Seri Najib Tun Razak, ini menimbulkan kekecewaan Mika dan rakan-rakan.
Perdana Menteri Datuk Seri Najib Razak berkongsi foto Selfie bersama Presiden Obama di Twitter Ahad lalu , tidak lama selepas Obama tiba di Malaysia.
Itu lah kisah obses nya orang ramai ingin bergambar dengan seorang pemimpin yang hebat seperti Mr. President Barack Obama.
Namun amat malang bagi seorang pemimpin yang terlalu obses ber SELFIE.
Kerana menurut Pakar cenderung berselfie merupakan sejenis penyakit mental.
BACA KAT SINI
laksamanabukitbintang
Saya Turun 7 Kilo Dalam Seminggu, Ini Rahasianya
RuangSehatku.blogspot.com - Bisakah kita menurunkan berat badan 7 kg dalam waktu 7 hari? Mungkin hal ini terdengar mustahil, tapi seseorang sudah berhasil membuktikannya. Ia adalah Denise Baptiste seorang Content Executive di situs kesehatan boldsky.com. Ia telah berhasil menurunkan 7 kg berat badannya dalam waktu hanya 7 hari, bayangkan dahsyat sekali bukan? Ingin tahu bagaimana caranya? yuk
Sunday 27 April 2014
JANDA TAK TAHAN
ANAK lelaki janda (kanan) lena tidur ketika pemeriksaan dillakukan.
Melaka: Tindakan seorang janda membawa anak berusia lima tahun ketika berkhalwat dengan teman lelakinya terbongkar selepas mereka ditahan dalam serbuan di sebuah hotel bajet di Taman Merdeka Permai, Batu Berendam, semalam.
Difahamkan, dalam serbuan jam 3.30 pagi itu, wanita berusia 33 tahun dari Kuala Lumpur itu membawa anak lelakinya ketika ditahan bersama pasangannya berusia 43 tahun.
Menurut sumber, ketika pemeriksaan pasangan itu cuba menyembunyikan status mereka dengan mengaku sudah berkahwin sebelum diserahkan kepada penguat kuasa Jabatan Agama Islam Melaka (JAIM).
“Sebaik pintu bilik diketuk anggota polis, seorang lelaki membuka pintu dan mengaku sudah berkahwin serta mempunyai anak.
Foto
ANAK lelaki janda (kanan) lena tidur ketika pemeriksaan dillakukan.
“Namun, apabila kita membuat siasatan awal, mereka gagal menunjukkan bukti pernikahan sebelum mengaku baru saja berkenalan dan belum berkahwin,” katanya, semalam.
HM
GAMBAR BAS TERBALIK DI PLUS JALAN DUTA
Bas UIA Gombak terbalik dekat highway NKVE dari Jalan Duta menghala ke Sungai Buloh jam 1000hrs. 31 penumpang, 4 cedera parah. Masih dalam proses menyelamat, doakan semuanya selamat.
Saturday 26 April 2014
LAWAK AHAD: MENTAL
Ada seorang pesakit mental berenang dan tiba2 lemas di kolam renang. Kebetulan Ada lagi seorang pesakit mental yg berada di situ cepat-cepat berenang dan berjaya menyelamatkan rakannya itu.
Keesokan harinya hero itu di panggil oleh warden.
Warden: Saya ada berita baik dan buruk untuk awak.
Pesakit Mental: Apa dia?
Warden: Pertama tahniah kerana menyelamatkan rakan anda dari lemas. Anda Akan diberikan pingat keberanian kerana usaha anda itu.
Pesakit mental: Terima kasih.
Warden: Berita buruk, rakan anda yang selamat dari mati lemas itu dijumpai mati bunuh diri dengan
mengantungkan dirinya semalam di biliknya. Mungkin dia memang nak bunuh diri masa berenang hingga lemas semalam.
Pesakit mental: Oh taaakkk...bukan macam tu. Semalam lepas saya keluarkan dia dari kolam renang tu, dia
basah kuyup, saya gantung dia supaya cepat kering...
Subscribe to:
Posts (Atom)